Unhas quebradas?

Você sabia que as unhas crescem em média três centímetros por mês?

Quem aqui não fica uma fera quando as unhas quebram? Pois saibam que muitas vezes isto é um sinal de falta de saúde! Muitas vezes os médicos examinam nossas mãos ao realizarem exames. Isto tem um motivo. Uma unha fraca ou com manchas pode significar desde falta de nutrientes, estresse e micoses até problemas sérios, como cirrose hepática, insuficiência renal e endocardite (a inflamação do revestimento interior do coração, geralmente provocada por bactérias) Por isso devemos ficar sempre atentos as nossas unhas. Além de realizar a higiene, não mantelas muito grandes para evitar o acúmulo de bactérias em baixo das mesmas. Devemos saber também que aquelas manchinhas brancas, são decorrentes de leves batidas que acontecem durante o dia de modo imperceptível. Portanto com estas não é tão necessário se preocupar. Então a partir de agora fique atento com suas unhas!
Alguns exemplos de marcas comuns nas unhas são:
Manchas esbranquiçadas:
Anemia, carência de zinco e proteínas, dermatites de contato (alergias a esmaltes, sabões, detergentes...), psoríase, micoses, intoxicação por metais pesados, insuficiência renal.
Manchas esbranquiçadas:
Anemia, carência de zinco e proteínas, dermatites de contato (alergias a esmaltes, sabões, detergentes...), psoríase, micoses, intoxicação por metais pesados, insuficiência renal
Arroxeadas:
Micoses, tumores, uso de remédios coagulantes, males cardíacos, lupus eritematoso
Esverdeadas ou com inchaços, vermelhidão e dor que se expande ao redor dos dedos:
Infecções bacterianas e micoses
Metade branca, metade avermelhada:
Problemas renais
Fracas, secas, quebradiças, com tendência à descamação:
Falta de cálcio, além de zinco e vitaminas A, B e E, nutrientes que constituem a unha. Anemia, hipotireoidismo
Faixas negras:
Disfunções hormonais, micoses, tumores na matriz ungueal, câncer de pele (melanoma)
Ondulações, que, no caso das mulheres, ficam aparentes mesmo com duas camadas de esmalte:
Geralmente indicam traumas (a espátula de empurrar cutícula é usada com força). E ainda: anemia e doença cardíaca ou pulmonar
Amarelada, espessa e sem crescimento:
Distúrbios pulmonares

Música

Esta matéria é direcionada a aqueles que amam ouvir música.

A música esta constantemente ligada ao nosso cotidiano. Quem é que não gosta de acordar de manhã, entrar no carro e colocar sua música preferida? Ou pegar seu mp3 e ouvir aquela música que te lembra o seu primeiro amor?! É muito bom!! E é por isso que hoje em dia o ramo musical vem crescendo. E quem não ama trabalhar ouvindo música? A música esta presente nas festas, eventos, lojas, escolas, e em vários outros lugares. A música, agora mais do que nunca, influencia em nossas vidas. Por isso para ser saudável devemos saber o que estamos cantando e ouvindo.Há, principalmente jovens, que cantam músicas sem saber o que estão dizendo, e muitas vezes falando sobre temas vulgares e ruins. Por isso temos que conscientizar nossos filhos de que músicas são saudáveis e divertidas, mas sempre sabendo o que se esta dizendo. Mas afinal ouvir música é muito bom não é?! Axé, pagode, eletrônica, pop, rock, funk, internacional, mpb, vale tudo.

Vão ai algumas dicas para quem gosta de música:

Axé:A galera-Ivete Sangalo

Pagode:Hoje vou sambar-Contradição 

Pop: firework- Katy Perry

Internacional:  All at once- Laura Pausini

Mpb: Canção de amor-Bebel Gilberto

E para encerrar a matéria com chave de ouro vai ai uma dica de site inde voce encontra,letra, musica e tradução.http://letras.mus.br

Beijos!!

Começando

Hoje vou realizar minha primeira postagem, estou muito feliz por criar um Blog aonde pretendo dar conselhos, sugestões e dicas gerais para facilitar a vida das mulheres. Em homenagem as mulheres lindas de hoje em dia, charmosas, dedicadas, trabalhadoras e acima de tudo guerreiras,que conseguem equilibrar trabalho, familia, afazeres e muitas vezes até estudo. E principalmente agradeço a minha mãe, em quem me inspirei para criar o Blog. Uma mulher guerreira e trabalhadora. Espero que gostem do Blog e que seja útil pra vocês. E para entrar em contato é só mandar um e-mail para probloga@hotmail.com. Obrigada.